De vrouw achter Weight4You
Mijn naam is Penny Kolsteeg en ben van Engelse afkomst. Sinds mijn jeugd heeft voeding, beweging en diëten mij altijd geïnteresseerd. Vroeger had ik af en toe eetbuien van ongezonde voeding, maar door mijn studies voedingsleer en gewichtsconsulent heb ik een andere eetgedrag aangeleerd en mijn eetgewoonten veranderd. Sindsdien voel ik me fitter, heb meer energie en merk dat ik veel minder naar de huisarts hoef. Regelmatig bewegen is natuurlijk ook net zo belangrijk als een goede eet gewoonte. Zelf loop ik drie keer per week en dat houd mijn gewicht in balans. Er zijn natuurlijk andere manieren om te bewegen, kies de manier die het makkelijkst bij je levensstijl past.